CALENDARIO
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2 nov — 8 nov 2026
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Le pratiche
Livello e durata, per scegliere con calma.
Hatha Yoga
Posizioni statiche e respirazione consapevole per ritrovare forza ed equilibrio.
- Livello
- Tutti i livelli
- Durata
- 60 min
Yoga Principianti
Il punto di partenza ideale: le basi della pratica, con calma e senza fretta.
- Livello
- Principianti
- Durata
- 60 min
Meditazione
Momenti di silenzio guidato per calmare la mente e ritrovare centratura.
- Livello
- Tutti i livelli
- Durata
- 30 min